Individuální tréninky 

Po předchozí konzultaci přistupuji k požadavkům klienta. Společně se učíme správnému pohybu a postupně se propracováváme k požadovanému cíli. Nabízím kompletní vybavení potřebné ke cvičení. Trénujeme ve vnitřních i venkovních prostorech, vždy po domluvě.

Skupinové tréninky s pevnými časy 

Vnitřní i venkovní prostory. Dopolední i odpolední časy. Tréninková jednotka složená z intenzity a síly s použitím cvičebních pomůcek a nebo jen s váhou vlastního těla. Každý trénink se uzpůsobí dané sestavě klientů.